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네 저 필라테스 배우는 여자 그리고 집에서도 #기구필라테스 할수있는 여자 ^-^ 몇달전에 짝궁이 필라테스 배워보라고 4:1 수강끊어줬는데 너무너무 재미있고 배우고싶은 욕구가 강해지면서 그렇게 저는 4:1 100회를 재등록하게되고... 일주일에 4~5번은 출석하는 출석왕이 되버림 물론 #대기구필라테스 #기구필라테스 비싸긴해요.. 더군다나 4:1 수업이 ...
blog.naver.com/bang8757/222453679697
하윰
♡인스타 kong_zeei♡ ♡협찬,광고 쪽지or메일 부탁드려요♡ ♡네이버 뷰티 ...
 
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 감정적으로 흥분하거나 불안할 때, 운동 후, 커피를 마신 후, 심장이 유독 두근거렸던 경험, 한 번쯤 있으실 텐데요. 대부분 건강상의 문제가 없지만, 두근거림이 심하다면 질병이 원인일 수 있습니다. 심장 두근거림 ‘부정맥’ 심장 두근거림은 심장 박동이 평소보다 빨라지거나, 불규칙할 때 느끼는 증상 으로 의학적으로 ...
blog.naver.com/kahp_blog/222450606973
한국건강관리협회
건강한 삶을 위한 동반자! 2021년도 건강지키미가 여러분의 건강한 삶을 지켜드리 ...
 
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 피가 안 멈추는 병? 여자는 안 걸린다? 혈우병, 얼마나 알고 계신가요? 혈우병 혈액 응고 인자가 부족해 발생하는 유전 질환 입니다. 상처가 났을 때 피가 멈추는 시간이 일반인보다 오래 걸립니다. 약 10,000명당 1명 꼴로 발생하며, 부족한 응고 인자의 종류에 따라 혈우병 A, 혈우병 B, 혈우병 C로 구분합 ...
blog.naver.com/kahp_blog/222449326803
한국건강관리협회
건강한 삶을 위한 동반자! 2021년도 건강지키미가 여러분의 건강한 삶을 지켜드리 ...
 
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 7월 28일 ‘세계 간염의 날’을 맞이해 A, B, C형 간염에 대해 알아보겠습니다. 간염 간염은 바이러스 감염 후, 간에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 발병 후 3개월 이내로 회복되는 ‘급성 간염’ 과 증상이 6개월 이상 지속되는 ‘만성 간염’ 으로 구분하는데요. 원인 바이러스의 유형에 따라 A형 간염~E형 간 ...
blog.naver.com/kahp_blog/222446308096
한국건강관리협회
건강한 삶을 위한 동반자! 2021년도 건강지키미가 여러분의 건강한 삶을 지켜드리 ...
 
여름맞이 다이어트를 시작하고 급찐살 급찐빼긴 했는데...(2주만에 5kg 감량) 또다시 다이어트 정체기 시작이다 ?? 곧 대자연도 시작될텐데 흐어엉~~ 운동도 안하고 고칼로리 살찌는 식품들 마구마구 먹다가 다이어트 돌입하면 당연히 살이 쭉쭉 빠지는데 어느 순간부터 똑같은 운동+식단으로는 더이상 체중감량이 오지 않는 시기가 있다 (다이어트 정체기!!!) ...
blog.naver.com/jinbengi87/222447073489
진뱅아이
일상ㆍ육아ㆍ리뷰 아이셋맘 진뱅아이 :) 소확행 일상 만들기♡
 
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 생리도 아닌데 배가 쿡쿡 쑤신다면? 배란통일 수도 있습니다. 배란통 생리 시작 2주 전, 배란기에 느끼는 통증 을 말합니다. 통계에 의하면 가임기 여성의 10~20 %가 겪는 것 으로 나타났는데요. 배란 직전에 난포가 팽창하거나, 난자가 난소에서 배출되는 과정에서 복강 내 소량의 출혈이 발생하는데, 이로 인해 배란 ...
blog.naver.com/kahp_blog/222447059002
한국건강관리협회
건강한 삶을 위한 동반자! 2021년도 건강지키미가 여러분의 건강한 삶을 지켜드리 ...
 
3박4일동안 휴가를 다녀왔더니 근손실일까요? 배는 볼록 몸도 묵직해 울산 북구 피티 잘하는 마인드휘트니스로 달려가봅니다 벌써 6회차 개인 피티중인데 열심히 하니 몸이 달라지긴한데 휴가때 너무 마음을 놓았나봐요 몸이 무겁다는게 느껴지더라구요 평소 운동을 꾸준히 하는 편이 아니었는데 울산 북구 피티를 만나고 나서부터는 운동을 하러가는 시간만큼 중요한 시간 ...
blog.naver.com/jijiya012/222447018581
울산둥이
소소한볼거리먹거리~
 
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 등 통증, 황달, 전에 없던 당뇨가 생겼다면 췌장암을 의심해보세요. 췌장암 췌장은 약 15cm의 가늘고 긴 장기입니다. 머리, 몸통, 꼬리 세 부분으로 나뉘며, 소화 효소를 분비하는 역할을 하는 기관인데요. 췌장암은 췌장에 생긴 악성 종양 으로 전 축구 선수이자 감독 유상철, 애플 창업자 스티브 잡스가 앓았던 병 ...
blog.naver.com/kahp_blog/222445835563
한국건강관리협회
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 짧고 굵었던 장마가 끝나자, 푹푹 찌는 불볕더위가 이어지고 있습니다. 올여름은 최고 기온이 33℃ 이상인 폭염 일수가 최대 21.2일 로 예상되고 있는데요. 고온에 장시간 노출될 경우 ‘온열 질환’ 이 발생할 수 있어 주의해야 합니다. 온열 질환의 종류 온열 질환은 크게 3가지로 구분하며, 어지럼증과 발열, 구토 ...
blog.naver.com/kahp_blog/222442123623
한국건강관리협회
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 가족 내 2차 발병률이 80 %, 황혼 육아하는 어르신도 백일해 주사 맞으세요! 백일해란? 보르데텔라 백일해균 감염에 의한 급성 호흡기 질환 입니다. 환자 대부분이 영유아로 특히, 1세 미만의 사망률이 현저히 높은데요. 백일해에 걸렸지만, 특징적인 증상이 나타나지 않는 성인에 의해 감염되는 사례가 대부분이며, 직접 ...
blog.naver.com/kahp_blog/222440649820
한국건강관리협회
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밀플랜비 명지국제점 (MEAL PLAN B) (페스트푸드 > 버거·센드위치)
부산 강서구 명지국제2로 41 051-939-9979
치킨라이스부라또 치킨감자부라또 새우감자부라또 소고기라이스부라또 소고기감자 ...
미남스시 (일반식당 > 일본식·참치·초밥)
부산 동래구 여고북로 10 051-505-5008
참치초밥 민물장어초밥 활전복초밥 활전복아부리초밥 도미뱃살간장조림초밥 타코 ...
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 직립보행을 하는 인류에게 가장 편한 자세는 ‘서 있는 자세’입니다. 그런데 대부분의 시간을 앉아서 생활하는 현대인의 허리는 많은 부담을 느끼고, 이로 인해 다양한 척추 질환에 노출될 수밖에 없는데요. 대표적인 척추 질환인 ‘허리디스크’ 는 척추 뼈마디 사이에 존재하는 추간판이 탈출하거나, 파열하면서 통증을 유발하는 ...
blog.naver.com/kahp_blog/222439398796
한국건강관리협회
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 역사상 최악의 화학 참사, 가습기 살균제 사건을 기억하시나요? 피해자들의 사망 원인은 폐가 서서히 굳어지는 ‘폐섬유증’ 이었는데요. 피부에 상처가 생기면 딱지가 생기는 것처럼 손상을 받은 폐가 치유되는 과정에서 두껍고 딱딱하게 변성되고, 결국 호흡이 짧아지면서 사망 에 이르는 치명적인 질환입니다. 특발성 폐섬유증 ...
blog.naver.com/kahp_blog/222438132153
한국건강관리협회
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 국내에서 코로나19 백신 접종 후 희귀 혈전증으로 인해 사망에 이르렀다는 인과성이 확인된 첫 사례가 나왔습니다. 희귀 혈전증 혈관 속에서 피가 굳어진 덩어리를 ‘혈전’ , 혈전에 의해 발생하는 질환을 ‘혈전증’ 이라고 합니다. ‘희귀 혈전증’ 이란, 일반적인 혈전증과 달리 뇌정맥동혈전증, 내장정맥혈전증처럼 발생 ...
blog.naver.com/kahp_blog/222433431078
한국건강관리협회
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안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 때 이른 더위와 코로나19로 인한 여름 휴가의 분산으로 전국 곳곳의 물놀이 장소를 찾는 분들이 많습니다. 지난 5년간 발생한 물놀이 사고 통계를 살펴보면 사망자는 총 158명으로 매년 약 32명의 인명피해 가 발생하고 있는데요. 안전한 여름휴가를 보낼 수 있도록 물놀이 안전수칙을 준수하고, 코로나19 방역지침도 철저히 ...
blog.naver.com/kahp_blog/222432370177
한국건강관리협회
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 대장내시경 검사를 앞두고 있다면 우수내시경실 인증제를 확인하세요! 우수내시경실 인증제 (재)대한소화기내시경연구재단과 대한소화기내시경학회가 주관하는 제도로 소화기 내시경과 관련한 환자의 안전 및 제반 의료의 질이 적절함을 보증 합니다. 우수내시경실 인증제는 하단의 6가지 분야 필수요건을 모두 충족했을 때만 인증 됩 ...
blog.naver.com/kahp_blog/222431107487
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구내염가글 일회용스틱 라울루가글 하루3번해야하는 양치질 솔직히 식사후 양치를 못하는 경우도 많은데 이럴때마다 챙겨야되는 제품이 있더라구요 바로 스틱형 라울루가글인데요 양치만으로는 제거가 어려운 구강내 세균이나 찌꺼기를 흠착해 배출시켜주는 휴대용 스틱가글이예요 양치를 해도 입에서 풍기는 구취와 잊을만하면 생기는 충치가 바로 입안의 찌꺼기들이 남아 있 ...
blog.naver.com/jijiya012/222430713829
울산둥이
소소한볼거리먹거리~
 
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 심장, 뇌 등 필요한 장기에 혈류를 보내는 압력이 충분하지 못해 혈액 공급이 원활하지 않은 상태를 ‘저혈압’이라고 합니다. ‘기립성 저혈압’ 은 갑자기 일어날 때 자율신경계가 제대로 기능하지 못해 갑자기 혈압이 떨어지는 질환 으로 최근 5년 사이에 환자가 50 % 넘게 급증했습니다. 기립성 저혈압 환자, 50 % 가까 ...
blog.naver.com/kahp_blog/222429830073
한국건강관리협회
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다음주면 이른휴가가는날이라 짧은시간 후딱 몸이라도 만들자 싶어 울산 북구 PT 전문 마인드휘트니스로 달려갔어요 마인드휘트니스는 최고급시설에 쾌적한 환경으로 운영중이라 운동하기 딱이거든요 오늘은 PT2회차 며칠동안 어떤 음식들을 먹었는지 점검도 하고 전신운동을 진행하신다고하더라구요 술을 안마시기로 다짐했는데 요즘 약속이 자꾸 생겨 또 지키지못했어요;; ...
blog.naver.com/jijiya012/222428939019
울산둥이
소소한볼거리먹거리~
 
체형분석 개인레슨 필라테스 전문 메디앤컬필라테스 무거점 얼마전 부터 옷을 입을때마다 뱃살때문에 스트레스를 받아 운동을 시작했는데요 유산소와 근력운동을 하면 살이 금방 빠진다는 말에 자전거도 타고 대기구필라테스도 시작을 했는데 제몸은 뱃살만이 문제가 아니더라구요 평소 허리도 아푸고 등이 굽었다는 이야기를 정말 많이 들었었는데 몸의 균형이 이렇게 맞지않 ...
blog.naver.com/jijiya012/222426084469
울산둥이
소소한볼거리먹거리~
 
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 저스틴 비버도 투병 중인 병? 제2의 에이즈? 라임병 라임병은 보렐리아균에 감염된 진드기에 물린 후, 여러 증상이 나타나는 감염병 입니다. 미국 북동부 코네티컷주에 있는 ‘올드 라임’이라는 마을에서 처음 집단 감염 사례가 발생하면서 붙여진 이름인데요. 미국에서 가장 흔한 진드기 매개 질환으로 90 % 이상이 북동 ...
blog.naver.com/kahp_blog/222425384922
한국건강관리협회
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